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T120809220423<\/p>\n
1 El tema de hoy es la Tentaci\u00f3n. Todos vemos la tentaci\u00f3n como saber que estamos haciendo mal, da\u00f1\u00e1ndonos a nosotros mismos o participando en un comportamiento perjudicial para nosotros o para los dem\u00e1s. Pero la gratificaci\u00f3n es m\u00e1s poderosa que el conocimiento de que estamos haciendo mal. <\/p>\n
2 Encontramos maneras de justificar nuestras acciones usando palabras como: “Tal vez ma\u00f1ana,” “La pr\u00f3xima vez,” “Dejar\u00e9 de hacer eso,” “Hoy es mi \u00faltimo d\u00eda” o “Ma\u00f1ana ser\u00e1 mi \u00faltimo d\u00eda,” porque sabemos conscientemente que lo hacemos con el \u00fanico prop\u00f3sito de la auto-gratificaci\u00f3n y la indulgencia.<\/p>\n
3 Tomemos la comida como ejemplo: sabemos que si dejamos de comer para mantener nuestro cuerpo en forma o delgado, eventualmente nos privaremos de la nutrici\u00f3n b\u00e1sica para mantener el cuerpo firme, saludable y fuerte.<\/p>\n
4 Sabemos que estamos haciendo mal, pero nuestro deseo de vernos delgados supera por dem\u00e1s nuestro saber y nuestra conciencia, y seguimos haci\u00e9ndonos da\u00f1o, a\u00fan sabiendo que eventualmente podr\u00edamos pagar el precio final\u2014y estamos dispuestos a pagarlo. Luego, recurrimos a culparnos por la falta de voluntad. <\/p>\n
5 La falta de voluntad se convierte ahora en ese elemento que usamos como excusa porque nos hemos entregado tanto a un deseo que este anula todos los dem\u00e1s elementos, y no queremos dejarlo ir. Tendr\u00edamos que volver a la normalidad y perder lo que hemos luchado por tanto tiempo. Ves? Entonces, nuestro estado mental queda atrapado en nuestro deseo de mantenernos en la forma f\u00edsica que queremos.<\/p>\n
6 Ahora llev\u00e9moslo al otro lado: El h\u00e1bito compulsivo de comer en exceso yendo m\u00e1s all\u00e1 de la necesidad b\u00e1sica para mantenernos saludables. Comenzamos a comer de gula en nuestra juventud, cuando aprendemos los principios b\u00e1sicos de comer y disfrutar de alimentos deliciosos que podemos comer una y otra vez sin ganar ni un gramo de peso. No nos damos cuenta de que estamos consumiendo comida en exceso, pero nuestra alta tasa metab\u00f3lica mientras crecemos y la actividad diaria nos impiden ganar peso. <\/p>\n
7 A medida que envejecemos, dejamos de crecer y nuestras funciones metab\u00f3licas ya no son las mismas que cuando \u00e9ramos j\u00f3venes. Sin embargo, mantenemos los mismos h\u00e1bitos de comer al mismo ritmo al que estamos acostumbrados, aunque nuestras actividades diarias disminuyen. <\/p>\n
8 Seg\u00fan seguimos envejeciendo, nuestro metabolismo disminuye y nos volvemos m\u00e1s sedentarios a medida que ganamos peso. Es entonces cuando deber\u00edamos reducir nuestra ingesta de alimentos, pero no podemos, ya que nuestro impulso de comer sigue siendo fuerte. <\/p>\n
9 Es entonces cuando la indulgencia por la comida juega un papel significativo bajo este escenario. Nuestro deseo de perder peso se convierte en una lucha. La tentaci\u00f3n por la comida se apodera, y perder peso se convierte en una batalla. Sabemos que la comida se convierte en una tentaci\u00f3n cuando reducimos nuestros h\u00e1bitos alimenticios, el deseo de comer toma el control, y la falta de voluntad se convierte en una excusa. En otras palabras, nos dejamos arrastrar por nuestra falta de voluntad. <\/p>\n
10Podemos (FCCS) hablar de las drogas, el sexo, el trabajo, la pereza, el adulterio, la lujuria, los apegos y las opciones saludables\u2014podemos hablar de aquellos que viven con miedo pero no tienen la voluntad para abandonar esas condiciones adversas que los limita, como el matrimonio, las relaciones con amigos, la familia, el trabajo y casos similares. Podemos hablar de comportamientos compulsivos como fumar, los deportes peligrosos, la exposici\u00f3n o los instintos da\u00f1inos, la caza, los comportamientos compulsivos de todo tipo, y dem\u00e1s. <\/p>\n
11 Todo tiene que ver con el hecho de que sabemos que estamos siguiendo un mal comportamiento; sabemos que estamos haciendo lo incorrecto, pero no tenemos la fuerza de voluntad para cambiarlo. Si nos comportamos bien, al principio, muchos de nosotros nos encontraremos luchando con ello, d\u00e1ndole la batalla al mal comportamiento, pero eventualmente lo superaremos cuando nos demos cuenta de que hemos tenido \u00e9xito al saber que hicimos lo correcto. <\/p>\n
12 El \u00e9xito al tratar de sobresalir sabiendo que estamos pisoteando a otra persona no es \u00e9xito, sino m\u00e1s de lo mismo. El \u00e9xito es encontrar el balance para alcanzar una mejor vida que sabes que est\u00e1 dentro de ti y todo cuanto necesitas superar. <\/p>\n
13Por ejemplo, si est\u00e1s en sobrepeso y sabes en lo m\u00e1s profundo de tu ser cu\u00e1l deber\u00eda ser tu peso saludable, lucha con todas tus fuerzas para alcanzar tu objetivo, solo si te beneficia y no hace da\u00f1o a los dem\u00e1s durante o despu\u00e9s del proceso.<\/p>\n
14 Si te est\u00e1s muriendo de hambre porque quieres estar en forma y sabes que te est\u00e1s haciendo da\u00f1o, recupera tu peso normal y crea balance. Si sabes que fumar es malo para ti, lucha en contra y ten \u00e9xito. Sigue cualquier otro ejemplo y encuentra un balance en la vida. <\/p>\n
15 Por tanto, la pregunta es: \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el balance? El balance es el reconocimiento de que est\u00e1s en balance. Por ejemplo, si sabes que tienes sobrepeso y no te sientes contento contigo mismo, busca el balance. Si, por otro lado, tienes sobrepeso y te sientes contento contigo mismo, entonces est\u00e1s en balance contigo mismo. <\/p>\n
16 Pero en el momento en que sabes que tu condici\u00f3n actual est\u00e1 perjudicando tu salud, te das cuenta de ello, no haces nada al respecto y no le temes a la muerte, entonces esa es tu prerrogativa y forma de vivir la vida por un corto per\u00edodo de tiempo. Es tu elecci\u00f3n. Ves?<\/p>\n
17 Pero si, por otro lado, eres consciente de tu condici\u00f3n de peso y no haces nada al respecto porque no tienes la fuerza de voluntad, entonces enfrenta las consecuencias. Si est\u00e1s dispuesto a vivir con ello, est\u00e1s en balance, pero si sientes miedo y te angustias, no est\u00e1s en balance. <\/p>\n
18 Si tienes familia y est\u00e1s en balance, pero tu familia est\u00e1 angustiada, entonces est\u00e1s fuera de balance porque, aunque tengas tu individualidad, como mencion\u00e9 antes, est\u00e1s lastimando a los dem\u00e1s\u2014salvo que llegues a un acuerdo con ellos y entiendan que has elegido el camino de vivir una vida m\u00e1s corta y ellos lo acepten.<\/p>\n
19 Cuando tienes familia y seres queridos que dependen de ti, debes darte cuenta de que, aunque eres un individuo, eres parte de una fuerza colectiva. En la colectividad de todo esto, necesitamos responder por lo que hacemos y c\u00f3mo podemos perjudicar a los dem\u00e1s. Por lo tanto, est\u00e1s en balance solo si todos en tu familia comprenden plenamente tus intenciones y est\u00e1n en paz. <\/p>\n
20 Ahora, pongamos las cosas bajo otra perspectiva y digamos que te has casado con alguien. Supongamos que ya ten\u00edas sobrepeso y tu c\u00f3nyuge te amaba tal como eras, pero ahora se queja de que quiere verte m\u00e1s delgado y no como eras cuando te casaste. Aqu\u00ed, hay un desbalance\u2014una expectativa de algo que no eres. <\/p>\n
21\u00bfDeber\u00edas cumplir con eso? Solo si llegas a un acuerdo con esa persona porque todo debe estar en balance y en conformidad en todo momento. Si, por otro lado, tu c\u00f3nyuge ha ganado peso y la atracci\u00f3n f\u00edsica se ha perdido debido al aumento de peso, entonces debe haber un balance y conformidad en el entendimiento entre ambas partes. No todo debe ser unilateral, sino en conformidad y balance. <\/p>\n
22 Si no hay conformidad ni balance, entonces tendr\u00e1s un ambiente desequilibrado dentro de ti, y te corresponde a ti elegir qu\u00e9 hacer en un ambiente desequilibrado donde ninguno de los dos quiere ceder en una lucha entre dos.<\/p>\n
23 Y la pregunta es: \u00bfQuieres vivir en una lucha entre dos, ceder, o soltar y dejarlo al destino? Ves? Es una elecci\u00f3n de balance dentro de ti.<\/p>\n
24 El objetivo final es saber que el apego te est\u00e1 manteniendo fuera de balance. El deseo o la tentaci\u00f3n es una lucha interna, y t\u00fa eliges si quieres estar en balance, fuera de balance, o dejar que el destino tome riendas. <\/p>\n
25 En todo lo que existe, hay tres posibles resultados: la tentaci\u00f3n puede prevalecer, el balance puede prevalecer, o puedes elegir dejar que las cosas sean.<\/p>\n
Fin del Transcrito 120809220423<\/p>\n
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